Kulinaria

Wielki wpływ na zdrowie oraz ogólny stan organizmu, w tym samopoczucie, ma dieta. Złe nawyki żywieniowe, takie jak jedzenie w pośpiechu oraz zapychanie się produktami niepełnowartościowymi może doprowadzić do istotnych schorzeń, takich jak otyłość, zaburzenia pracy układu pokarmowego czy hormonalnego. Aby uniknąć problemów zdrowotnych, powinno się zadbać o regularną aktywność fizyczną a także zbilansowaną dietę opartą na warzywach owocach oraz produktach pełnoziarnistych. (więcej…)

Jednym z najistotniejszych czynników, które wpływają na nasze zdrowie, jest zrównoważona, bogata w składniki odżywcze dieta. Jak wykazały masowe badania, zarówno pełnowartościowa dieta jak i regularna aktywność fizyczna zapobiegają chorobom cywilizacyjnym takim jak cukrzyca czy miażdżyca. Wpływają również na pracę układu odpornościowego, przez co zapobiegają infekcjom o podłożu wirusowym a także bakteryjnym, co szczególnie ważne jest w sezonie zimowym. (więcej…)

Nie każdy z nas ma czas na to, aby gotować, a wszak w bardzo wielu przypadkach potrzebujemy zdrowej diety do tego, by normalnie funkcjonować i utrzymać także uzasadniony stan naszego organizmu. Tak de facto każdy z nas powinien starać się jeść zdrowo, ale różnego rodzaju czynniki często nam to uniemożliwiają. W takich i podobnych przypadkach rozstrzygnięciem może być catering dietetyczny, zwany przeciwnie dietą pudełkową, czyli taki catering, dzięki któremu będziemy się nie gorzej odżywiać. (więcej…)

Włoskie przysmaki cieszą się w Polsce ogromną popularnością. Kuchnia włoska na stałe zagościła już w naszym kraju i sporo jest potraw tej kuchni, które stały się już naszymi codziennymi potrawami. Do przygotowania najlepszych włoskich specjałów potrzebujemy jednakże dobrych produktów. (więcej…)